Fysio Flow

​​Fysio Flow er for dig som oplever smerter, stivhed og stramhed i kroppen.

Stivheden kan skyldes forskellige faktorer, ex. et øget stressniveau, stillesiddende arbejde, generel inaktivitet eller arvæv fra en skade eller operation.

Ved Fysio Flow-træning arbejder du med kroppens bindevæv gennem rolige, dynamiske stræk og med fokus på dit åndedræt. Bindevævet, også kaldet fascierne, ligger i flere lag igennem hele kroppen og ved bevægelse skal de kunne glide i forhold til hinanden. Disse glidninger har stor betydning for vores bevægelighed og velvære. Inaktivitet, stress og stillesiddende arbejde kan bl.a. hæmme denne proces og hermed vores bevægelighed, hvilket kan medføre stivhed og smerte i kroppen.​

Træningen består af:

  • Opvarmning med rolige bevægelser og naturlige sving
  • Træningsdelen består af dynamiske, fjedrende bevægelser i yderstillinger, og stræk i forskellige retninger  for hele kroppen med fokus på åndedrættet
  • Afspænding med fokus på ro og grounding i kroppen.

Antal træningsdage: Torsdag kl. 18.30 - 19.30.

Antal deltagere: 6 - 8 pladser pr. hold

Pris: Købes som et sammenhængende forløb på 6 uger til kr. 750,-, eller et 12 ugers forløb til kr. 1200,-

Holdunderviser: Edna Pasic

Praktisk info: Indesko og tøj til at bevæge sig i.

Følg med i vores verden

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og bliv klogere på fysioterapi, få gode råd og indsigt i vores hverdag.

Forespørgsel på tidsbestilling

Bestil tid til fysioterapi her. Vi besvarer henvendelser inden for 48 timer. Felter markeret med * skal udfyldes.

 
 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Bestil tid til undersøgelse

Tidsbestilling hos Dalum Fysioterapi & Idrætsklinik

Hos Dalum Fysioterapi & Idrætsklinik starter den fysioterapeutiske behandling altid med en grundig samtale, undersøgelse og analyse af din unikke problemstilling. Ud fra resultatet af dette lægger vi en plan og et fælles mål for det videre behandlingsforløb med udgangspunkt i dine problemer, ressourcer og behov.

Bestil tid på telefon, e-mail eller via formularen her på siden.

Har du spørgsmål til klinikken
​eller vores behandlinger?

Dalum Fysioterapi Autoriserede Fysioterapeuter ApS.

Faaborgvej 35, 5250 Odense SV

CVR: 39680149

Kontakt os

phone-call  Telefon: 6612 8036

mail  E-mail: klinik@dalumfysioterapi.dk

Sekretær pr. telefon, mandag - fredag kl. 8.00 - 13.00

Åbningstider

Mandag - torsdag: 07.00 - 19.00

Fredag: 07.00 - 15.00

Weekend og helligdage: lukket

4,8 ud af 5 stjerner (baseret på Facebook)​