Holdet henvender sig til: Dig der for nyligt har fået en hjernerystelse, eller som har senfølger efter en hjernerystelse.
Formål: At give dig et individuelt tilpasset og monitoreret træningsforløb i trygge omgivelser og på mindre hold, hvor det er muligt at blive klogere på din egen krop og formåen, og samtidig skabe en kontrolleret fremgang. Alt sammen i tæt samarbejde med en fysioterapeut med specialviden inden for området.
Indhold: Vi tager udgangspunkt i nyeste forskning, der viser gode resultater af kontrolleret konditionstræning suppleret med nakke- og synsøvelser samt balance- og koordinationstræning. Du vil gennem træningsforløbet løbende få redskaber til, hvordan du kan håndtere og tackle dine symptomer.
Træningsdage: Mandag kl. 9.30 - 10.30
Pris: Holdtræningen købes som 6-ugers forløb à kr. 810,-, eller et 12-ugers forløb à kr. 1350,-
For at deltage: Du skal være udredt og vurderet egnet til holdet af en læge eller en af vores fysioterapeuter.
Holdunderviser: Benjamin B. Riis
Praktisk info: Indesko og praktisk tøj du kan bevæge dig i og en drikkedunk.