Holdet henvender sig til: dig der har artrose (slidgigt ) i knæ og/eller hofter.
Formål: At opnå bevidsthed og viden om artrose og igennem superviseret træning at styrke og stabilisere de påvirkede led.
Dokumentation for effekt: Forskning viser at træning har den bedste effekt på artrose i knæ og hofter. I kombination med viden og eventuel vægttab reduceres gener af artrose i knæ og hofter væsentligt. Se også www.glaid.dk
Indhold: Én individuel konsultation med undersøgelse, tests og registrering. Én konsultation med instruktion i øvelsesprogrammet, 2 teoretiske oplæg á 1 times varighed, 8 ugers træningsforløb (16 gange træning), afsluttende 3 måneders kontrol.
Antal træningsdage: Tirsdag og fredag kl. 8.00 - 9.00.
For at deltage: Du skal være udredt og vurderet egnet til holdet af en af vores fysioterapeuter.
Holdunderviser: Lars Becker, Susanne Skøtt
Praktisk info: Hvis du deltager med knæartrose er det nødvendigt med henvisning fra egen læge, som specifikt henviser til GLAiD-forløb. Derudover indesko, drikkedunk og praktisk tøj.
Information til fagpersoner: Holdet henvender sig til patienter med artrose i knæ og/eller hofte, der ønsker at deltage i et aktivt behandlingsforløb, og som vurderes egnet til træning.