Besøg os på facebook ​fb-f-logo__blue_50

Nakke/skulderhold​

Holdet henvender sig til: Dig, der har problemer med nakken, skuldre eller øvre del af ryggen eksempelvis pga. spændinger, operation, diskusprolaps el.lign.

Formål: At skabe bevidsthed omkring holdning/belastning af nakken samt at øge styrke, stabilitet og mobilitet.

Indhold: Vi laver stabilitets- og styrke øvelser og får pulsen lidt op. Vi bruger både måtter, elastikker og frie vægte, samt forskellige maskiner i vores træningssal. Der tages altid individuelle hensyn under træningen.

Antal træningsdage: Mandage kl. 08.00-09.00. Der er løbende optag på holdet.

For at deltage: Du skal være grundig udredt hos en af klinikkens fysioterapeuter inden du starter med at træne på holdet.

Holdunderviser:​ Janne Holm

Praktisk info:

Information til fagpersoner:

Dalum Fysioterapi I/S

CVR: 31509637

​Faaborgvej 2 A 

5250 Odense SV.