Besøg os på facebook ​fb-f-logo__blue_50

Gigthold​ A

Holdet henvender sig til: Dig med ledegigt, Lupus, artrose eller anden rheumatologisk diagnose der bl.a. påvirker din led og muskelfunktion.

Formål: At opretholde og forbedre den generelle ledbevægelighed, muskelstabilitet og -styrke, kondition, balance, koordination således at du kan klare dine hverdagsaktiviteter med mindst mulig hjælp og/eller hjælpemidler.

Indhold: Holdet træner på et niveau "over middel", men hvor de enkelte øvelser er tilpasset den enkelte. Vi benytter klinikkens træningsudstyr/-maskiner, store træningsbolde, løse vægte, egen kropsvægt, måtteøvelser og kredsløbsmaskiner.

Antal træningsdage: Torsdage kl. 11.00-12.00

For at deltage: Du skal være grundig udredt hos en af klinikkens fysioterapeuter inden du starter med at træne på holdet. Med vederlagsfri henvisning fra din læge er der ingen egenbetaling.

Holdunderviser:​ Michael Kjærskov

Praktisk info:​ Indesko og tøj der kan svedes i :-)

Information til fagpersoner:

Gigthold​ B

Holdet henvender sig til: Dig med ledegigt, Lupus, artrose eller anden rheumatologisk diagnose der bl.a. påvirker din led og muskelfunktion.

Formål: At opretholde og forbedre den generelle ledbevægelighed, muskelstabilitet og -styrke, kondition, balance, koordination således at du kan klare dine hverdagsaktiviteter med mindst mulig hjælp og/eller hjælpemidler.

Indhold: Holdet træner på et mellemniveau, hvor de enkelte øvelser er tilpasset den enkelte. Vi benytter klinikkens træningsudstyr/-maskiner, store træningsbolde, løse vægte, egen kropsvægt, måtteøvelser og kredsløbsmaskiner.

Antal træningsdage: Mandage 09.00-10.00 og onsdage 11.00-12.00

For at deltage: Du skal være grundig udredt hos en af klinikkens fysioterapeuter inden du starter med at træne på holdet. Med vederlagsfri henvisning fra din læge er der ingen egenbetaling.

Holdunderviser:​ Michael Kjærskov

Praktisk info:​ Indesko og praktisk tøj

Information til fagpersoner:

Gigthold​ C

Holdet henvender sig til: Primært ledegigt- og artrosepatienter (slidgigt)

Formål: At bevæge alle kroppens store led godt igennem, samt at styrke muskulaturen generelt.

Indhold: Fællestræning med opvarmning på cykler, crostrainer og andre kredsløbsmaskiner. Træning af arme med håndvægte, elastikker mm. Styrkende øvelser med vægte, og store træningsbolde med fokus på at hele kroppen bliver arbejdet igennem.

Antal træningsdage: Onsdage kl. 09.45-10.45

For at deltage: Du skal være grundig udredt hos en af klinikkens fysioterapeuter inden du starter med at træne på holdet. Med vederlagsfri henvisning fra din læge er der ingen egenbetaling.

Holdunderviser:​ Susanne Skøtt

Praktisk info:​ Indesko og praktisk tøj.

Information til fagpersoner:

Dalum Fysioterapi I/S

CVR: 31509637

​Faaborgvej 2 A 

5250 Odense SV.